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2015年9月26日土曜日

めまいの専門病院に行かなくてすむようになりました!京都 整体口コミ体験談

こんにちは!
整体・操体 あかとき庵の小松です。

今日は、めまいと頭痛、肩こりの症状で
お悩みだった宇野さんのインタビュー動画を
ご紹介します。

宇野さんは、当院に通院する以前に何カ所か
他の整体を受けたことがありました。

しかし、強い刺激やもみ返しがツラくて、
なかなか続けられる所がありませんでした。

そんなとき、当院の常連さんのお姑さんから
あかとき庵をすすめられて来院。

ソフトで揉み返しのない施術を喜んでくださり、
継続して通っていただけました。

すると、症状にこんな変化が・・・。
宇野さんのインタビュー動画を見る
↓↓↓

(個人の感想です)

宇野さんは通院していくうちに、めまいの頻度が
じょじょに減少。

頭痛と肩こりも楽になっていきました。

そして驚くことに、めまいの専門病院にも
通わなくてすむようになりました。

今では当院を、メンテナンスでご利用
いただいています。

宇野さんのインタビュー動画はこちら
↓↓↓

(個人の感想です)

――――――――――――――
インタビュー書き起こしまとめ
――――――――――――――
Q:どういうきっかけで来院されましたか?

A:お姑さんが先に通っていて、みるみる
体調がよくなっていったんですね。

それで、整体が嫌いだった私でも大丈夫と
すすめてもらって来院しました。

Q:どんな悩みを当時お持ちでしたか?

A:めまいと肩こりと頭痛です。

Q:通院前と通院後では、どんな変化が
ありましたか?

A:受けた次の日はからだがスッとして、
変化を実感します。
今まで何カ所か他の整体に行ったことが
あるのですが、揉み返しがツラくて、ぜんぜん
症状が改善された感じがなかったんですよ。

でも先生のところは揉み返しもなくて、
からだの中から変わる感じがありました。

めまいも出てないですし、肩こり頭痛も減りました。

以前はめまい専門の病院に通っていたのですが、
今では行かなくてすむようになりました。

Q:どんな方にあかとき庵は
おすすめですか?

A:強い刺激が苦手な女性にぜひオススメです。
揉み返しがツラくて続かない人とかですね。
あと、若い女性は刺激に弱い人が多いと思うので、

おすすめですね。

(ここまで)
-----------------------------------
宇野さん、インタビューありがとうございました!


☆あかとき庵からのお知らせ☆

・今年最後のワークショップを10/21(水)15:00~
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・9/27(日)は講習会のため
15:30までの営業となります。
この日のご予約はすべて埋まっていますので、
当日以外のご予約のみ受付

・10/13(火)は神戸で撮影のため15:00までの
営業となります

最後までお読みいただき、
本当にありがとうございました。


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2015年9月15日火曜日

湯気が出ている頭を冷やす秘訣

こんにちは!
整体・操体 あかとき庵の小松です。

久しぶりのブログです。
すっかり涼しくなってきましたね!

いかがお過ごしですか?

私はこの春から、東洋医学の学校に
夜間通っています。

で、
9月は前期試験があり、ようやく
終盤に突入しました。

はじめはテスト期間中でも、余裕でメルマガを
配信できると思っていたのですが、その考えは
甘かったです・・・。

解剖学、生理学、医療英語、東洋医学概論、
経絡経穴(ツボ)、生物、その他実技試験
などなど、、、。

短期間で膨大な量の勉強を一気にするので、
施術をする以外は勉強に時間を費やして
いました・・・。

メルマガやニュースレターを楽しみにしている
方には、フォローができていなくて申し訳ない
です。

それにしても、テストの前日や当日は
緊張します。

医療の勉強をしているのに、これはからだに
わるいです(^-^:)

勉強はしたものの、ちゃんとおぼえているのか
不安になるんですよね。

プリントやノートなどをみて、
頭から湯気が出ていました(笑)

しかし頭から湯気が出ると、判断力も落ち、内容が
頭に入ってきません。

そんなときに役にたったのは、今日ご紹介する方法です。

この方法はもう10年くらいしている気持ちを落ち着かせる
方法で、すっかり身体にしみついています。

とても簡単で、どこでもできる方法なので、あなたにも
シェアしますね!

ーーーーーーーーーー
心を落ち着かせるためには、
心以外のものが効果的

ーーーーーーーーーー

あなたは日々の生活の中で、あせったり
イライラしたりして、頭に血がのぼることが
ありませんか?

そんなとき、
「あっ、落ち着かなきゃ!!」
と思っても、なかなか気持ちは落ち着かない。

それどころか、よけいに心臓がバクバクしてくる
といった経験はしたことありませんか?

実は心を心でコントロールしようと思っても、
失敗におわることが多いです。

ではどうするのか。

心ではなく、あなたの呼吸に意識をおいてください。

ザワザワしている心はコントロールしようとせず、
あなたの呼吸に意識をおくのです。

具体的にいうと、

ステップ01
自分の呼吸に意識をおく
(鼻呼吸がベスト)

ステップ02
とくに吐く(はく)息に意識をおく

ステップ03
苦しくない程度にゆっくりと、
下半身の方に息をはく

ステップ04
ステップ03の感覚がつかめたら、
その呼吸をつづける

ステップ05
次第に心が自然と落ち着いてくる

以上です。

今まで呼吸にあまり意識をおいたことがない人は、
はじめは慣れないかもしれません。

しかし慣れてくると、場所を選ばずどんな時にでも
できるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

私の経験からいうと、この方法をするのとしないのとでは、
精神的なストレスの量が天と地ほどの差がありますので、
とても助かっています。

次回は湯気が出ている頭を冷やす方法パート2を
メルマガでお届けします。


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