東洋医学で体質チェック！鼻水で自分の体調をチェックする漢方の知恵。しかもたった3秒で

こんにちは！
整体・操体　あかとき庵の小松です。

今日もブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

あなたはこのタイトルを見て、
「あれ？前回も似たようなタイトルだった
ような気がするけど・・・」
と思ったかもしれません。

はい。
その通りです。

今日の内容は、前回配信したメルマガ、
「3秒でOK！おしっこの色で自分の体調をチェックする方法」
に関連した内容なんです。

もしあなたが前回のメルマガをまだお読みでなければ、
ぜひ前回の内容もお読みください。

この2つを一緒にお読みいただけると、
すごく理解が深まりますから！

前回のメルマガの内容
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さあ、それでは鼻水の巻。

あなたはこの内容を理解することで、ただの鼻水が
健康管理のバロメーターに進化していきますので、
要チェックですよ～（＾＾）

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鼻水の色で体調をチェック
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あなたは鼻水の色といえば、
どんな色を想像しますか？

鼻水も尿と同じように、

・無色透明だとからだが冷えている
・黄色っぽく、色が濃くなるほどからだに
熱がこもっている

という風になります。

例えば風邪のときを思いだしてください。

からだがゾクゾクして冷えて、透明な鼻水が
タラ～っと出てきますよね？
（体内が冷えている）

そして熱が出てきて、ウィルスにたいして
免疫反応がでているときの鼻水はどうでしょう。

黄色っぽくて色が濃くなりますよね。
（体内に熱がこもっている）

このようにして、あなたは自分の鼻水の色を見るだけで、
からだが冷えているのか熱がこもっているのか、これから
判断できるようになれます。

鼻水の色を見るだけなので、3秒もあれば分かりますよね？

これからはどんどん寒くなりますので、透明な鼻水が
出ているときは温める。

黄色い鼻水が出ているときは、熱をとる食材を食べたり、
深呼吸してみたりしてリラックスをする。

こんな感じで体調管理してみてください。

追伸
痰（たん）の色も同じで、熱がこもっていると
黄色い痰がでますよ～

追伸
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京都新聞の朝刊に登場！京都東山区 六原 避難経路の件で取材を受けました

こんにちは！
整体・操体　あかとき庵の小松です。

去年の12月まで、町内の活動に積極的に
参加していました。

町会長は1年間。
防災の役員は8ヶ月しました。

町内の活動でとくに注目を集めたプロジェクトは、
火災時の緊急避難扉の設置。

防災委員会、行政、地域住民が一丸となってやり、
去年の11月の末に設置が完了しました。

メデ ィアからも注目されて、朝日新聞に掲載されたり、
ラジオにも出演しました。

そしてその活動の影響はまだ終わらず、
一昨日は京都新聞から取材を受けました。

その記事が今日の京都新聞の朝刊に
掲載されています。

僕の予想を上回り、けっこう大きく写真が
出ていますので、すぐに見つけられると
思います（笑）

あと、先月はこんなことがありました。

当院の常連さんが、
「小松先生、府民便りに先生の写真が
載ってましたよ〜」
と記事を持参して来院。

去年撮影した写真が知らない間に
載っていました（笑）

まさかこんな形でメディアに出ることになるとは、
思いもよりませんでした。

今年からは、東洋医学の学校に夜間通学することに
なったりと、忙しくて地域の活動になかなか関わる
時間が減ってきたのですが、できる範囲で関わって
いきたいと思っています。

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東洋医学で体質チェック！尿の色で体調がわかる漢方の知恵。しかもたった3秒で

こんにちは！
整体・操体　あかとき庵の小松です。

昼は暖かいな〜と思ったら、夜はグッと冷えて
寒い・・・。

寒暖差が激しい毎日が続いていますね。

そんな気候の影響もあってか、風邪をひいて
いる人をよく見かけます。

今日は、今の季節に心強い体調チェックの方法を
あなたにご紹介します。

その内容は、おしっこの色を見て自分の体調を
チェックする方法です。

あなたはこの方法を知ることで、自分のからだが
冷えているのか、熱がこもっているのか、トイレに
いく度にチェックすることができます。

しかもわずか3秒ほどで！

では行ってみましょう（＾＾）

————————————
漢方のかんたん尿検査
————————————
あなたは今まで、知らない間にからだが
冷えていて、手足やお腹が冷たくなっていた
経験はありませんか？

気づいたときにはからだの芯まで冷えていて、
なかなか暖かくならない・・・。

もっと早く気がついたらな〜。

なんてことありますよね？

正常な尿の色は、淡い黄色をしていて
透き通っています。

ではからだが冷えてくると、尿の色は
どんな色になるのでしょうか？

答えは無色透明です。

他にも、からだが冷えているときの尿は、
頻尿であったり、時間をかけて出る傾向が
あります。

逆にからだの中に熱がこもっていると、
尿の色は濃くなります。

淡い黄色ではなく、真っ黄色。

さらに熱がこもってくると、こげ茶といった
具合にです。

からだの中が熱くなっているため、尿が濃縮されて
色が濃くなるのですね。

このときの尿の出具合は少ない傾向にあり、
熱がこもっていればいるほど臭いがキツく
なります。

寒暖差がはげしいこの季節は、尿の色を見て
からだの冷え具合をチェックしておくと、
風邪の予防や体調管理に役立ちます。

僕はトイレにいく度にチェックしていますよ＾＾

トイレで漢方どんな色？

ぜひ今日から試してみてくださいね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。


追伸
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