「つながる心とからだ」 1月のワークショップレポート

【慢性症状専門】　京都 東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。


今週水曜日は毎月恒例のワークショップでした。

おかげ様で今月も満員御礼。

ご近所の方から他府県の方まで、幅広いエリカからご参加いただき
ました。

この日は寒い季節ということもあり、まずはみなさんとからだを動かすことから
はじめました。

からだに負担をかけない「からだの使い方」。

それを用いたセルフケアをご紹介しました。

続いてヨガマットを並べて、メンタルの働きかけでどれだけからだが変わるかを
やってみました。

ちょっとしたことでコリや痛みが楽になったり、からだが動かしやすくなる
ので、みなさんビックリ！！

楽しんでいただきました♪

からだを動かして変化を確認してもらっています（＾－＾）

また、初参加の方で出産を間近にひかえている奥さまと、ぎっくり腰がくせに
なっているご主人のご夫婦が参加されました。

ぎっくり腰の予防に、出産前と産後のからだのケアに活用していただければ
幸いです（＾－＾）

他にも自力整体のインストラクターの方が参加されました。

「さっそく自分のクラスで活用しています♪」と今日メールをいただきました。

嬉しいかぎりです（＾－＾）


そして今回のドリンクは「タンポポコーヒー」。

心もからだも和む味わいでした。

タンポポコーヒーは、会場のマチャプチャレの横にある八百勘で買えます。

八百勘はマチャプチャレが経営しています。

飲んでみたいな～と思われた方はぜひ！　　八百勘



来月のワークショップは2/27（水）15：00～です。

すでにご予約が半分以上うまっています。

興味のある方はお早めにどうぞ（＾－＾）　　ワークショップ詳細へ


どうもありがとうございました！！






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