明石で砂にうまる小松。 砂浴を初体験！！

【頭痛 肩こり 腰痛　慢性症状専門】　

京都 東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

今週の定休日は、同業の仲間からお誘いをいただき、砂浴を初体験して
きました。

場所は兵庫県は明石の舞子浜。

朝から行ってきましたよ♪

舞子浜。　淡路島がみえる

せっかく海に来たので、軽くひと泳ぎしてから砂浴体験。

砂浴は新陳代謝を高め、からだの老廃物をだす自然療法です。

昔から日本では、ふぐの毒にあたった人を裸にし、土の中に首だけ出して
埋めると毒が出るといわれており、ふぐ中毒の療法にもつかわれていた
そうです。

他にもネイティブアメリカンやアボリジニにも、似たような療法があったそうです。


わたしは砂浴を東城百合子先生の「自然療法」という著作で知りました。

はたして効果はいかに・・・。


簡単にレポートします！


まず驚いたのが、予想以上に砂に埋まるのが気もちよかったです！

人によってはむずがゆくなることもあるらしいのですが、わたしは大丈夫でした。


砂がからだになじんでくると、ジワリジワリと汗が出てきます。

「からだが代謝の時間になってきたぞ！」って感じです。


で、今回は合計1時間30分ほど砂に入っていたのですが、砂から出ると
スッキリ爽快感！

浜風が気もちよかったです（＾－＾）


砂をおとしにからだを洗うと、表面の汗はサラッと流れるのですが、皮膚に
べったりとついている汗もあります。

「なるほど、このべったり汗が老廃物なのかと」

と思いました。


そんなわけで、午前中は充実した代謝の時間でした。（朝食はぬいています）



そして砂浴体験が終わったあとは、お昼ごはん。

消化時間のはじまりです(笑)

せっかく明石に来ているので、本格的な明石焼きを食べにいきました。

有名なお店らしいです（＾－＾）

この明石焼き、何と20個で500円という驚きの値段！！

お出汁とソースで味わえました。

ふんわりした生地で、やさしい味わい。

とても美味しかったです♪



消化時間を終えた後は、魚市場へ。

そこらじゅうにタコ、たこ、蛸。

さすが明石です！！

これぞまさに「なにコラ！　たこコラ！」です。　（長州力の名ゼリフ）

商店街で夕飯用に「タコのみりん干し」を購入し、明石ソーダで一服。

夕飯はタコ飯をつくりました。

海の香りが口に広がり、京都でも明石気分♪


この日の夜は熟睡で、よく眠れました。

その翌日も快眠で、調子がいいです。


砂のパワー、いい体験ができました（＾－＾）


We experienced sand remedy. 
It's effective for body detox and improvement of basal metabolism.

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