京都　整体・操体あかとき庵所長の気ままにブログ（旧ブログ）

2013年7月12日金曜日

子供の整体　　京都　整体・操体　あかとき庵　　

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

あかとき庵は子供から大人まで、幅広い年齢層の方々にご利用いただいて

おります。

ここで、

「んっ？　子供が整体！？」

と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。

一般的に、子供は頭痛や肩こりがないと思っている大人は多いようです。

でも子供だって体はゆがみますし、肩こりや腰痛も発症します。

ただ症状があっても、大人のように具体的に言葉で表現できないことが

多いのです。

あなたのお子さまは大丈夫ですか？

さて、以前ブログで子供の症例を書いたことがありました。

それが予想以上に大反響で、もの凄いアクセス数を集めつづけています。

これには正直おどろきました。

子供の体に関心のある方が多数いらっしゃるのですね。

ならば、あかとき庵のホームページに「子供の整体」のページを作ろうじゃないか！

そう思い立ってから、ずい分と時間がかかっちゃいましたが・・・、

なんとか以前書いたブログの記事をベースにして、本日完成にこぎ着けることが

できました。

なんか最近、　うちの子は・・・

・頭痛がよくある

・お腹がこわしやすい

・すぐ疲れる

・姿勢がわるい（猫背・側湾症）

・首・肩が痛い

・背中・腰が痛い

・歩き方、走り方がおかしい

・集中力がない

・夜眠れない

以上のどれかの症状で心配になっている保護者のみなさん。

参考になると思いますので、どうぞ完成ほやほやのページをご覧くださいね！！

子供の整体のページへ

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2013年7月9日火曜日

夏は整体とシソジュースでからだも気分もスッキリ爽快！！

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

昨晩は営業時間が終わってから、シソをもんで梅干し作りをしていました。

シソは京都東山の八百勘さんで注文した立派なシソです。

梅干し作りが終わり、自宅に帰ったのは23時ちかく。

それからわたし、ちょっと頑張っちゃいました(笑)

何を頑張ったかといいますと、シソジュース作りです！！

シソの鮮度がいいうちに仕込んでおきたいと思い、夜なべ夜なべ。

はじめてのシソジュース作りだったのですが、けっこう上手くできました。

手前味噌ですが、美味しい♪

今日お店用に小分けした原液をあかとき庵にもってきました。

トルコチャイのグラスに入れてお客様にお出ししています。

なかなか好評で、喜んでくださりましたよ（＾＾）

シソジュースは、原液がなくなり次第終了の期間限定のサービスです！

暑さで体力が落ちてきているこの時期、

「整体とシソジュースでからだも気分も爽快！！」

を味わいませんか？

ご予約お待ちしておりま～す！！

I made red perilla juice. It's better for hot summer and good taste.

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いよいよシソを投入！！　梅干し漬ける整体院

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

「ゴン、ゴドーン、ゴン」

京都東山の静かな夜。

昨夜の整体・操体　あかとき庵の台所ではこんな音が鳴っていました。

何をしていたかというと、シソをもんでいたのです(笑)

そう。

現在、あかとき庵では「あかとき梅」なる梅干し作りをしているのです。

作り方を伝授してくださったのは、京都東山の八百勘のママさん。

昨日の夕方、シソが入荷したということで八百勘へ。

行ってみると、京都は静原でつくられた立派なシソがドーン！！

何と枝つきです(笑)

店にもどり、次の施術までの空き時間を利用してシソの葉をちぎって洗い、

乾燥させました。

最後の施術が終わったのが21時。

ここからシソもみをスタート。

八百勘さん直伝のシソもみです（＾＾）

・塩を2にぎり入れてもみます

・シソはしんなり。　汁をしぼりだします

・汁は捨て、さらに塩を1にぎり。　ふたたびシソをもみます

・もう一度シソをしぼり、汁を出します

汁は捨てて、これでシソもみ完了！！

いよいよ梅の漬け瓶にシソを投入です。

この時、梅を漬けはじめてからおよそ2週間ぐらい。

いい塩梅（あんばい）に梅酢がでできています。

では、いよいよシソを投入♪

ああ・・・、感無量です。

これで心おきなく自宅へ帰れます。

しかし自宅に帰っても、さらにやることが待っています。

それは・・・。

こちらのブログをご覧ください(笑)　

→夏は整体とシソジュースでからだも気分もスッキリ爽快！！

そして日が明けて今日。

店に朝着き漬け瓶をのぞくと、まあ綺麗！！

梅酢が赤く染まってきました♪

「梅干し作ってます！！」

って感じの雰囲気が出て来ましたよ。

何とも幸せな気分でした。

無事に梅干しが完成したら、このあかとき梅で「梅番茶」を作ってお客様に

お出ししたいと考えています。

からだの疲れ、便秘症、冷え性、食欲不振の方にはいいと思っているからです。

どうぞお楽しみに！！

シソ小松でした(笑)

"How to make Umeboshi (pickled plum)"

I've made umeboshi since last month.
And I bought Akajiso (red perilla) which is used as coloring for umeboshi.
I'm just only waiting until it is completed.

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2013年7月7日日曜日

東洋の知恵！　ビワ葉エキス

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

6月末はビン漬けを一気にやりました。

以前ブログに書いた梅干し作り、そしてもう一つ！

ビワ葉エキスです。

東城百合子さんの「自然療法」を買って、たくさんビワをつかった療法が
のっていたので、わたしも試してみたくなったのでした。

すると操体法の仲間や、実家からビワの葉をもらえる話が舞い込み、
これはチャンス！

はじめてビワ葉エキスをつくりました♪

ビワの葉を洗い、乾かす

ホワイトリカーで漬ける

ビワの葉は、自然療法や民間療法の世界ではとても有名。

歴史は古く、お釈迦さまがビワの葉をあぶって患部にあてる治療法を
教えていたという話もあるとのこと。

中国でも古来から漢方の生薬としてビワの葉はつかわれてきたのだそうです。

日本には、奈良時代に仏教といっしょに伝わってきたらしい。

ビワ葉エキスは

・肩コリ、腰痛、捻挫

・傷、火傷

・湿疹、あせも、虫さされ

・水虫

・口内炎、歯痛

などがおこった時に役立つとのこと。

実際に試して、どれだけ変化があらわれるのか楽しみです。

今回は他にも「ビワの種酒」をつくりました。

無事に完成してくださいませ～（＾＾）

Make essence of loquat leaves.
It is known as East Asian folk medicine.

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2013年7月5日金曜日

「知らなきゃ損する！？　からだとこころの整え方」　7月8月のワークショップのご案内

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

「今日は休みたいけど、やらなきゃいけないことがたくさんある。
頑張ってやるか～」

こんなことってよくありますよね。

生活をしていくために、多少の無理をしないといけない時は誰にでも
あるものです。

しかし、からだの要求を無視しつづけるとどうなるでしょうか・・・。

からだは「痛み」、「しびれ」、「コリ」といった症状をだして、わたしたちに
メッセージを送るようになります。

それにすばやく反応してあげると、からだはよろこび、からだは楽になります。

ぎゃくにからだのメッセージを放っておいたままにしておくと、からだのバランスは
どんどんくずれてきます。

あっと驚く　　心とからだの対話のやり方

7月8月のワークショップでは、からだのメッセージに耳を傾け、症状を
改善していく方法をみなさんと共有していきたいと思っています。

それはズバリ、「心とからだの対話」です。

「対話？　何かむずかしそうだな～」

と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。

しかしご安心ください。

やり方はいたってシンプル。

とても簡単で楽しんでやれます。

この方法をおぼえれば、

・自分でからだを整えることができる

・感覚がするどくなる

・心身のバランスを自分でよくすることができる

といったことができるようになります。

というわけで、7月8月のワークショップのテーマは

「知らなきゃ損する！？　からだとこころの整え方」

です！！

参加人数には限りがあります

ワークショップは予約制となっています。

現在、すでにたくさんのご予約をいただいています。

7月の空き状況は残り2名。

8月のご予約も少しづつ埋まってきています。

おもしろそうだなと思われた方は、お早めにご予約くださいね！

ご予約・お問い合わせはワークショップページへ

追伸

今回のワークショップは新ネタをたくさんご紹介しようと思っています。

なので私自身、とてもわくわくしています。

リピーターさんにもはじめての方にも、手にとるようにわかる説明が
できるよう、アレコレ考えています。

どうぞお楽しみに！

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2013年6月29日土曜日

ワクワク梅干し！　梅干し漬ける　整体院

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

今年の4月後半、お世話になっているマチャプチャレ＆八百勘の慶太さん

から、

「今年もいよいよ梅の季節ですね。　梅のご注文はいかがですか」

といった内容のメールが送られてきました。

この時、わたしは梅を買う予定はなし。

「慶太さん、仕事頑張ってはんな～。　お疲れさま～！」

と、慶太さんの仕事ぶりを感心していました。

ところがその半月後、わたしの気持ちは急展開。

以前、このブログにも書いた梅醤番茶を試しているうちに、梅への興味が

高まってきました。

そして、

「オ、オ、オイラも梅干し漬けたいー！」

そう思い、すぐに慶太さんに梅の注文をしたのでした。

しかし、私は梅干しを作った経験がまったくない。

注文したものの大丈夫かしらと思っていたら、注文先の八百勘さんが作り方を

教えて下さるとのこと。

「やった～♪」

ほんとに「親切」「助かる」「ありがとう」です（＾＾）

梅が届く日までワクワクです。

そして先日開催したワークショップが終わった後、梅を受け取り、

梅干しの作り方を教えていただきました。

八百勘さんで注文した梅は、
和歌山県みなべ町　中本農園さんの無農薬無化学肥料の梅。

よくスーパなどで売っている梅とはちがい、色は緑一色ではなく色とりどり。

匂いはとろけるような甘美な香りです。

こんないい梅を、わたしのような梅干し初心者がつかってもいいものかと

思ったぐらいです（＾＾：）

いま、それらの梅ちゃん達は、あかとき庵で静かに漬かっています。

もう梅酢が出てきて、毎日ビンを眺めてはニヤニヤしています(笑)

梅干し作りが上手くいったら、その梅で梅番茶をお出ししたいなと思っています。

「あかとき梅」、施術を受けに来られた時にお見せしますよ～！！

梅小松でした～。

I got many fresh plum.
These are very good smell.

I make umeboshi ( pickled plum) with them.
Umeboshi are renowned as health foods.

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2013年6月28日金曜日

どしゃ降りの中、スッキリ！　「夏をのりきる　からだづくり」　6月のワークショップレポート

【頭痛肩こり腰痛　慢性症状専門】　

京都東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。

今週水曜日は毎月恒例のワークショップ（教室）でした。

この日は1日雨。

どしゃ降りの中、たくさんの方が参加してくださりました。

他府県から電車を乗りついでお越しいただいた方もいらっしゃり、恐縮です。

5月6月のテーマは「夏をのりきる　からだづくり」。

先月はインナーマッスルに働きかけるワークをやりました。

今回は

・からだ全体を感じたり、視野を広げることで心とからだを調和するワーク

・ペアになって、足もとから全身を気持ちよくほぐしていくワーク

・からだを横に曲げる動きで、からだを整えるワーク

・からだが発している声に耳を傾け、それに応えて心身の不調を整える
ワーク　（原始感覚セッション）

をみなさんと一緒にやりました。

いまの時期は湿気が多い影響で、下半身がむくんでいたり、胃腸の調子が

よくない人がいらしたので、この内容をとりあげたのでした♪

ワークショップがすすむにつれ、

「からだが楽になったー！！」

「からだが軽～い♪」

といった声がたくさん聞けて、よかったです（＾＾）

ワークショップでスッキリした後は、ティータイム＆座談会。

今回は何と太っ腹！！

ママさんが「豆乳ぜんざい」を作ってくれました♪

心身スッキリ、ぜんざい美味しい！

そんな座談会でワークショップは終了。

参加されたみなさま、ワークショップにご協力していただいたみなさま、

ありがとうございました！

今後のワークショップの予定は7/31(水）、8/28（水）に決定。

テーマは「知らなきゃ損する！？　からだとこころの整え方」です。

すでに来月のご予約は半分うまっています。

ピンっときた方は、お早めにご予約をお願いします！

Sotai Workshop 26.June.2013 in Kyoto Japan
"How to get through hot summer with Sotai body work "

After the workshop,we ate Tounyuzenzai which is made of sweet
adzuki /soymilk / pieces of rice cake.

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