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2013年5月5日日曜日

「誰でも簡単! からだほぐし」 4月の操体法ワークショップレポート


【首・肩・腰・膝 慢性症状専門】 京都 東山 整体・操体 あかとき庵の小松です。


何だかんだで忙しく、ブログの更新ができていませんでした(^^:)

皆さんはいかがお過ごしでしょうか?


さて、4月のワークショップのレポートです。

テーマは3月と同じ「誰でも簡単! からだほぐし」。



今回も、

「こんな簡単なことでからだが楽になるの?」

という内容を皆さんにご紹介しました(^^)







からだを動かす「ボディーワーク」、心に働きかける「メンタルワーク」をとおして、
心身ともに変化するのを実感いただけたようです。




また今回のワークショップで新しく取り上げたのは、「イメージをつかった調整法」

たとえばイメージで首を左右のどちらに動かしてみたいか、からだに聴いてみて、
やってみたい動きをイメージします。

それで気持ちのいい感覚があれば、その感覚を味わう。

するとビックリ!?

コリがなくなっていたり、やわらかくなっています。


「電車や飛行機に乗る時にこれは便利~!!」

と喜んでいただきました♪


ワークショップが終わった後は、ティータイム&座談会。

今回のドリンクはよもぎ茶。





めずらしいし、おいしい♪

毎回マチャプチャレさんのドリンクは楽しみなのです。


器とのバランスもすばらしいですね。

写真を撮っている人が多かったです(笑)





この先のワークショップは5/29(水)、6/26(水)が決まっています。

5月はもうすでに定員の半分が埋まっている状況。

ご予約はお早めにどうぞ!

ワークショップの詳細はワークショップのページへ


どうもありがとうございました!!


Sotai Workshop 24.April.2013 in Kyoto Japan.

"How to quickly loosen up your body with Sotai Mind-Body Exercises"

We were really fun and relax during the workshop.

Then we drunk wormwood tea after the workshop .
It tastes really good and healthy.
You might see green tea,but different one. haha
 


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