「誰でも簡単！ からだほぐし」 4月の操体法ワークショップレポート

【首・肩・腰・膝 慢性症状専門】　京都 東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。


何だかんだで忙しく、ブログの更新ができていませんでした（＾＾：）

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？


さて、4月のワークショップのレポートです。

テーマは3月と同じ「誰でも簡単！　からだほぐし」。



今回も、

「こんな簡単なことでからだが楽になるの？」

という内容を皆さんにご紹介しました（＾＾）

からだを動かす「ボディーワーク」、心に働きかける「メンタルワーク」をとおして、
心身ともに変化するのを実感いただけたようです。

また今回のワークショップで新しく取り上げたのは、「イメージをつかった調整法」。

たとえばイメージで首を左右のどちらに動かしてみたいか、からだに聴いてみて、
やってみたい動きをイメージします。

それで気持ちのいい感覚があれば、その感覚を味わう。

するとビックリ！？

コリがなくなっていたり、やわらかくなっています。


「電車や飛行機に乗る時にこれは便利～！！」

と喜んでいただきました♪


ワークショップが終わった後は、ティータイム＆座談会。

今回のドリンクはよもぎ茶。

めずらしいし、おいしい♪

毎回マチャプチャレさんのドリンクは楽しみなのです。


器とのバランスもすばらしいですね。

写真を撮っている人が多かったです(笑)

この先のワークショップは5/29（水）、6/26(水）が決まっています。

5月はもうすでに定員の半分が埋まっている状況。

ご予約はお早めにどうぞ！

ワークショップの詳細はワークショップのページへ


どうもありがとうございました！！


Sotai Workshop 24.April.2013 in Kyoto Japan.
"How to quickly loosen up your body with Sotai Mind-Body Exercises"

We were really fun and relax during the workshop.

Then we drunk wormwood tea after the workshop .
It tastes really good and healthy.
You might see green tea,but different one. haha
 

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