「誰でも簡単！ からだほぐし」 3月のワークショップレポート

【首・肩・腰・膝 慢性症状専門】　京都 東山　整体・操体　あかとき庵の小松です。


先日3/20(水）は毎月恒例のワークショップでした。

今回は新たな試みで、最初から椅子をどかして、ヨガマットを床に引いて
やってみました。


前半は、
「ゆったりとした呼吸」、
「気もちいい動き」
でからだをほぐすやり方をみなさんとやりました（＾＾）

中盤からはペア操体。

二人一組になって、楽しくからだほぐしです♪


メンタルワーク、足ゆらし、操体法の操法などをやりました（＾＾）

みんな気もちよさそうに味わっていました♪

ちなみにぎっくり腰の人がいて、ペアワークで「楽になった～」と喜んで
いました。

よかったですね（＾＾）


最後は僕もやってもらいました。

操体法は、人に補助してもらうとさらに気もちいい♪

ありがとさんです！

そして最後はお楽しみのドリンク。

何と今回は35年もののプーアル茶！！

とてもめずらしいお茶とのことです。

マチャプチャレさんの大サービスです（＾＾）

みなさんと美味しくいただきました♪


次回のワークショップは4/24（水）です。

実はすでに定員人数はうまっています。

が、、、

キャンセルなどを考慮して、あと2名様まで募集します！！

ご予約はお早めにどうぞ（＾＾）


あと3月のワークショップのことを、以下のブログでご紹介していただきました。

マチャプチャレさんのブログ　　　「3月のワークショップ」

よこぴーさんのブログ　　　　　　「マチャプチャレで操体法ワークショップ」

もんちゃんのブログ　　　　　　　「京都でのワークショップ＆操体勉強会の報告」

ありがとうございます（＾＾）



・からだが自然とバランスを取り戻す、あなたのための
　オーダメイド整体を！
　慢性的な首肩の痛み、腰痛は京都　整体・操体 あかとき庵へ！
　1日限定7名様までのご予約！！　　ホームページ

・読んでからだスッキリ！  からだのお役立ち情報を配信！　
　大好評の無料メールマガジン「あかとき通信」！！　　ご登録へ


・毎月恒例の操体法ワークショップ 開催　！！
 2013年4/24（水）　先着 2名様まで受付　　ご予約受付中！
 ワークショップのページへ
　

  
  ワークショップの詳細へ


読了後、よかったらポチっと一押し宜しくお願いします。

にほんブログ村