抜け毛が減って、髪にこしがでてきた！？この耳のケアで・・・

こんにちは！
整体・操体　あかとき庵の小松です。

7月の頭のワークショップは満員。

今回は定員人数より一人多い開催になりますので、
キャンセル待ちのご予約は受付しません。

たくさんのお問い合わせ、ありがとうございました！

さて、
頭のワークショップが僕の予想をはるかに超えて大好評！

というわけで、
今日のブログでは、6月のワークショップでご紹介した
内容の一部をあなたにプレゼントしますね♪

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抜け毛が減って、髪にこしがでてきた
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つい先日のことです。

6月のワークショップで特集した耳のケアを試した
当院のクライアントさんからこんな報告をいただきました。

「あの耳のケアをやってから、抜け毛が減って、
しな～っとしていた髪がしっかりしてきたんですよ～。
これは気持ちよくてリラックスできるので、気に入って
やっています」

なるほど、なるほど。

耳がゆるむと頭皮もゆるむので、
髪の毛も元気になってきたのですね！

そういえば、東洋医学では腎が弱ると耳や髪の毛に
不調がでるといわれています。

耳から五臓の腎まで元気になってきたのかもしれませんね。

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耳はこるし、ゆがみます
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あなたは耳がこったり、ゆがんだりするのをご存知ですか？

試しに両方の耳を親指と人差し指でつまんで、両耳全体を
もんでいってください。

痛いところがあったり、左右で耳の固さがちがうことに
気づくと思います。

他にもチェックして頂きたいことがあります。

鏡の前に立って、自分の耳の位置を確認してみてください。

左右で高さがちがったり、大きさがちがいませんか？

ご家族や友人の耳の位置を、後ろから見てみるのも
いいでしょう。

けっこう左右でちがいますから。。。

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耳のゆがみは
全身の状態をあらわす
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肩こりや腰痛など、からだの症状がキツい人の耳をみると、
左右で位置や固さがぜんぜんちがいます。

もうお分かりだと思いますが、
耳も全身の状態をあらわしているのですね。

だから耳が整うと全身も整います。

「じゃあ、どうやって耳を整えるの？」

そう思いますよね？

これから手順をご紹介しますね＾＾

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いよいよ登場！
耳のセルフケア
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ステップ01
片方の耳を親指と人差し指で軽くつまみ、
固くてこっているところを探します

ステップ02
耳のコリをみつけたら、つまんだ指で耳を
「横に引っ張る、縮める」
「前に引っ張る、後ろに引っ張る」
「上に引っ張る、下に引っ張る」
と、6つの方向にゆっくり動かしてみてください

このゆっくりというのがポイントなので、
やさしく丁寧にお願いしますよ！

ステップ03
6つの方向に動かした中で、
最も気持ちよかった方を選び、
耳を動かします

動かす加減も、
あなたが心地よく感じるところまででOKです！

ステップ04
心地よく感じるところがわかったら、
そこで耳を動かすのをやめます。
すると、じわ～っと耳がゆるんでくる感覚が
してきます。

もし嫌な感じがあれば、すぐにやめてくださいね

ステップ05
耳がゆるみ、何となくやめたくなったら、
指を耳から離します

ステップ06
ステップ01～ステップ05と同じ手順で
逆の耳もやってみます

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肩こり、首こりの人もぜひ！
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この耳のケアをやってみるとわかるのですが、
顔の筋肉がゆるみ、首や肩もふわ～っとやわらかく
なってきます

なので、肩こりや首こりでしんどいときにも
ぜひやってみてください

他にもこれをやって、
「足がポカポカしてきた」
という感想をいただいたこともあります。

あまりスポットがあたらない耳ですが、
今日からぜひ意識してみてください。

また、今日ご紹介したステップは基本編です。

慣れてきたら両耳同時にできるようになるので、
基本篇をしっかり身につけてくださいね（＾＾）

追伸
実際に頭のワークショップを受けた方の感想を
見たい方は、ぜひこちらのビデオをご覧ください！
↓↓↓

あかとき庵でも個別で教えていますので、
興味のある方はリクエストくださいね（＾＾）

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