東洋医学で体質チェック！鼻水で自分の体調をチェックする漢方の知恵。しかもたった3秒で

こんにちは！
整体・操体　あかとき庵の小松です。

今日もブログをお読みいただき、
ありがとうございます。

あなたはこのタイトルを見て、
「あれ？前回も似たようなタイトルだった
ような気がするけど・・・」
と思ったかもしれません。

はい。
その通りです。

今日の内容は、前回配信したメルマガ、
「3秒でOK！おしっこの色で自分の体調をチェックする方法」
に関連した内容なんです。

もしあなたが前回のメルマガをまだお読みでなければ、
ぜひ前回の内容もお読みください。

この2つを一緒にお読みいただけると、
すごく理解が深まりますから！

前回のメルマガの内容
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さあ、それでは鼻水の巻。

あなたはこの内容を理解することで、ただの鼻水が
健康管理のバロメーターに進化していきますので、
要チェックですよ～（＾＾）

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鼻水の色で体調をチェック
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あなたは鼻水の色といえば、
どんな色を想像しますか？

鼻水も尿と同じように、

・無色透明だとからだが冷えている
・黄色っぽく、色が濃くなるほどからだに
熱がこもっている

という風になります。

例えば風邪のときを思いだしてください。

からだがゾクゾクして冷えて、透明な鼻水が
タラ～っと出てきますよね？
（体内が冷えている）

そして熱が出てきて、ウィルスにたいして
免疫反応がでているときの鼻水はどうでしょう。

黄色っぽくて色が濃くなりますよね。
（体内に熱がこもっている）

このようにして、あなたは自分の鼻水の色を見るだけで、
からだが冷えているのか熱がこもっているのか、これから
判断できるようになれます。

鼻水の色を見るだけなので、3秒もあれば分かりますよね？

これからはどんどん寒くなりますので、透明な鼻水が
出ているときは温める。

黄色い鼻水が出ているときは、熱をとる食材を食べたり、
深呼吸してみたりしてリラックスをする。

こんな感じで体調管理してみてください。

追伸
痰（たん）の色も同じで、熱がこもっていると
黄色い痰がでますよ～

追伸
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